千花たんのブログ

上嶋式３ステッププログラムをつくった上嶋修弘さんって
かなり人気みたいだよね？

自宅で簡単にできて、医学的に有名なイリザロフ法と
成長ホルモンの注射と同じ効果が得られるって、いい感じだもんね。

この方法なら私にもできるかもしれないなあ。

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上嶋修弘さんは、41年間に14万4983人を指導し、
皇室でもヨガの指導をした経験があるらしいですね。

これならやってみてもいいかな。

上嶋式３ステッププログラム

まずは買ってみようかなー

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