千花たんのブログ

林弓子さんの

7日で2kg痩せられた禁断のダイエット法が、

雑誌やテレビで話題になっているよね。

ストレスなく7日間で2㎏ぐらい痩せられるダイエット方法って、

言ってるけど、

そんなに良いのかな～

7日で2kg痩せられた禁断のダイエット法って

効果あり？　

苦情とネタバレはどう

⇒　これはインチキ？　内容をみてみる　

1㎏痩せるためには7000キロカロリーを消費しないとダメなんだけど、
7000キロカロリーを消費するには、毎日1時間のランニングを
1か月は続けないとダメなんだって。

ゲ～、無理無理・・・

よほど走るのが好きじゃないと続かないよね。

きつくなくてすぐに結果が出るやり方があったらってずっと思ってた。

これなら手軽にできそうね。

なんだか試してみたくなってきちゃったなー

入れ替えダイエット

欲しくなってきたなー

買おうかな。

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